Fase del Sonno REM: tutto ciò che devi sapere sulla fase sonno rem
La fase del sonno REM, nota anche come fase REM, è una componente cruciale del ciclo notturno che influisce in modo significativo su memoria, umore, creatività e salute generale. Spesso associata ai sogni vividi e agli occhi che si muovono rapidamente sotto le palpebre chiuse, la fase REM non è solo una fase “passiva” di…
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